げっ、もうこんな時間！
睡眠バランスがちょっとくずれ気味なlilyです。
だって昼寝しちゃうからさぁ。笑
今回の入院騒ぎで、体重は3キロ減！
しかし体脂肪は２％UPだよ・・・・
寝てばかりだからしょうがないけどさぁ。
若干痩せたので、腹筋がちょっぴり割れ気味。
うふふ。
たるみがもうちょっと減ればなぁ・・・。
内腿ももう少しスッキリしたらなぁ・・・。
でもデコルテはいい感じ♪
顎のラインもなかなか♪
これを機会に体調管理と、
ボディデザインを真剣に考えようと思っています。
退院時の血液検査の結果を診ると、
炎症反応を示すCRPの値はまだ平均よりも高め。
それ以外に気になったのが、
基準値に届かない低い数値の項目が5個もあったこと！
lily・・・低いのは順位だけじゃないのかよ。
ははは。
赤血球・ヘマトクリット・GOT・LDH・尿素窒素が低値。
おまけにこの身長なのにウルトラ低血圧。
貧血気味なのを改善するメニューを食事に取り入れて、
血液と骨を育てる食生活を心がけなきゃ！
身体の中からも美しくなり、
そして外側も磨くわよ！
lilyの某監視役が言うのです。
「君はすぐ調子に乗るから、ちょっと痩せた自分に酔って、
あーーーーっという間に元に戻るぞ！」
見てなさい！！
筋力はkeepして脂肪を撃退！
めざせ女豹♪
ゆるんだら
ゆるみっぱなしな
三十路の腹
lily